Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 38.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Geen beoordelingen
Σκανδιναβικό μπέργκερ
Geen beoordelingen
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Πρόγευμα στο πόδι
10 dk
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
Geen beoordelingen
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15 min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Geen beoordelingen
Παγωτό σπιρουλίνα
Geen beoordelingen
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5h 25min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2 Std.
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min