Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1463.5 mg

Eiwitten 31.6 g

Calorieën 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 51.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cook With Varoma 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sliced Fish Tofu Soup

2u. 10min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1u. 25min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1u. 30min

Sumac-spiced Houmous

5min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30u.

Marry Me Chicken Pasta

30min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2u. 25min

Ayam Masak Lemak Cili Api

20min

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2u. 30min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min

High Protein Egg Bake

20min

Cheat's chicken shoyu ramen

40min

Alles tonen

Alles tonen