Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • koud water
    1000 g
  • eieren
    2
  • ijskoud water afkoelen
  • gele ui in vieren gesneden
    50 g
  • extra vergine olijfolie
    20 g
  • rundergehakt mager
    500 g
  • zeezout plus extra om op smaak te brengen
    1 snuifje
  • zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
    1 snuifje
  • Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
    50 g
  • komkommer, op azijn in dille
    ½
  • teentje knoflook
    1
  • druivenpit olie
    50 g
  • citroensap, vers geperst
    15 g
  • Dijon mosterd
    10 g
  • tomatenpuree
    10 g
  • ciderazijn
    10 g
  • chilisaus, rood, bv. Tabasco
    ½ tl
  • ijsbergsla in reepjes gesneden
    ¾
  • cherry tomaat in tweeën gesneden
    200 g
  • komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
    1 ½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 391.6 mg
Eiwitten 33.5 g
Calorieën 2098.5 kJ / 501.6 kcal
Vetten 37.3 g
Vezels 2.3 g
Verzadigd vet 10.2 g
Koolhydraten 7.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit met Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40min

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Geen beoordelingen

Volcano Steak Burgers

Geen beoordelingen

Sate Ayam

5.0(2)

1u. 30min

IJs van Mango en Passievrucht

Geen beoordelingen

Nasi Goreng

3.9(14)

40min

Groente-Omeletten

1.0(2)

30min

Butter Chicken

4.6(19)

1u.

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

3.7(3)

1u. 30min

Vegetarische hamburger

2.3(3)

45min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

4.2(6)

30min

Kip in Tomaten-Uiensaus

Geen beoordelingen