High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 portie

Ingrediënten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 25.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit met Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2u. 10min

Choronsaus

20min

Vitello tonnato

13u.

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1u.

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1u.

Sate Ayam

1u. 30min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1u. 30min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1u. 55min

XXL kip pastei

1u. 55min

Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn

8u. 45min

Alles tonen

Alles tonen