High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 portie

Ingrediënten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 25.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit met Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Kipsatés met pindasaus

2u.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1u. 40min

Aardappelsoep met curry

35min

Bloemkool korma

2u. 20min

Miso Udon Noedels

20min

Kleverige sesamkip

40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1u.