Apparaten en accessoires
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Voorbereiding. 20min
Totaal 20min
4 portie
Ingrediënten
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (optioneel) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1202.4 mg
Eiwitten
22.8 g
Calorieën
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Vetten
21.4 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
21.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Geen beoordelingen
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Geen beoordelingen
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
Geen beoordelingen
Aardappelen met Varkensribbetjes
Geen beoordelingen
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
Geen beoordelingen
Kurkuma schillen
Geen beoordelingen
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4u. 30min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35min
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel
Geen beoordelingen
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Geen beoordelingen