Apparaten en accessoires
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Voorbereiding. 20min
Totaal 20min
4 portie
Ingrediënten
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (optioneel) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1202.4 mg
Eiwitten
22.8 g
Calorieën
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Vetten
21.4 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
21.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Komkommersalade met dille
10min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1u. 40min
Paksoi en ham rijst
40min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1u.
Groentencurry met rijst
50min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1u. 15min
Siciliaanse Garnalensalade
40min
Gemarineerde paprika's
55min