Pompoen Tahini Puree

Pompoen Tahini Puree

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
6 portie

Ingrediënten

  • pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)
    750 g
  • zeezout
    1 ½ tl
  • water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)
    1000 - 1400 g
  • tahin (zie Tips)
    60 g
  • komijn, gemalen
    1 ½ tl
  • koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren
    2 takje
  • citroensap, vers geperst naar smaak
    20 - 30 g
  • extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen
    20 gram
  • boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
    400 g
  • teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden
    2
  • pancetta in blokjes gesneden
    100 g
  • zwarte peper, gemalen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portie

Natrium 608.5 mg
Eiwitten 9.8 g
Calorieën 1222.7 kJ / 292.2 kcal
Vetten 18.4 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 25.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen