High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

oil for greasing
hard cheese e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda, cut in pieces
150 g
medium eggs
6
milk
40 g
protein powder (optioneel) plain
2 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
freshly ground black pepper
2 pinch
onion quartered
50 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
100 g
olive oil
20 g
frozen peas
100 g
fresh basil leaves
5
5 parsley leaves

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.7 mg

Eiwitten 20.2 g

Calorieën 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Vetten 25.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Star Burgers

20u. 5min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20min

Dill Stuffed Peppers

5min

Vegetable Ramen

45min

Veggie Wellington

2u.

Palak Paneer

45min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Vegan Burgers

45min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Alles tonen

Alles tonen