Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g cashew nuts, raw
- 800 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 600 g broccoli florets and stem cut in pieces
- 80 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 40 g unsalted butter, diced
- 40 g olive oil
- ½ tsp smoked paprika
- 140 g Greek yoghurt
- ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1179 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 6.4 g
- Vetten
- 23.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Vegetable pasta sauce
40min
Baked Penne with Vegetables
1h 5min
Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo
45min
Pea and Courgette Tarts
1h
Baby-friendly Guacamole
10 dk
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Courgette and Parmesan Muffins
50min
Courgette and Feta Risotto
30min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min