Caribbean Wraps

4.1 21 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 825.7 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 44.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps Around the World 5 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta

3hod.

Ayam Paprik

30min.

Indian Butter Chicken

1hod.

Sambal Petai Fried Mee

20min.

Big Mac Style Wraps

40min.

Tikka Masala Wraps

40min.

Moussaka Wraps

50min.

Bread rolls with parmesan and rosemary

45min.

Cajun pork rice

1hod. 15min.

Caprese Omelette

Žádné hodnocení

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min.

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35min.