Caribbean Wraps

4.1 28 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 825.7 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 44.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps Around the World 5 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Salmon and Mushroom Rice

1u.

Baked Pork Loin with Creamy Mushroom Sauce and Rice

1u. 20min

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1u. 45min

Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet

5min

Grab and Go Breakfast Wrap

30min

Chicken Mushroom Fajitas

1u.

Christmas Quesadillas

55min

Bibimbap Burrito

45min

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2u.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40min

Garlic Potatoes with Caraway

1u.