Caribbean Wraps

4.1 23 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 825.7 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 44.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps Around the World 5 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Browned Pork Rice

1u.

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Mint Chocolate Chip Syllabubs

1u. 10min

Crispy Smashed Potato Salad

1u. 30min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25min

Big Mac Style Wraps

40min

Tikka Masala Wraps

40min

Spiced Lamb Roast

29u. 50min

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1u. 45min

Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing

15min

Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi

35min