Apparaten en accessoires
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
8 doses
Ingrediënten
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quinoa lavada e escorrida200 g
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água400 g
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maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços170 g
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noz100 g
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alho2 dentes de
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azeite80 g
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mel2 c. sopa de
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vinagre de sidra60 g
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mostarda de Dijon1 c. sopa de
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sal marinho1 c. chá de
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pimenta preta¼ c. chá de
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couve kale sem os caules duros200 g
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queijo de cabra esfarelado120 g
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beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)100 g
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arandos secos (cranberries)100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
341.9 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1700.7 kJ /
406.5 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraten
39.3 g
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