Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 22.2 mg

Eiwitten 3.6 g

Calorieën 428.7 kJ / 102.5 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 23.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pico de gallo

5min

Ovos coreanos marinados

30min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1u.

Sopa verde de olhos assustadora

30min

Penne com pesto de brócolos

30min

Risoto de quinoa e frango

50min

Salada grega com frango cozido a vapor

1u. 10min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1u. 15min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min

Smoothie "boom" matinal

10min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min