Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 22.2 mg

Eiwitten 3.6 g

Calorieën 428.7 kJ / 102.5 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 23.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Ramen vegetariano

1u. 30min

Quiche de espinafres com base de polenta

1u. 10min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min

Bao de jaca

1u. 40min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Pataniscas de brócolos

40min

Creme de tamboril e camarão

1u.

Salada crocante de batata

1u. 30min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1u.