Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 739.4 mg

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Vetten 23.7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 46.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fevereiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolinhos de cenoura

45min

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1u. 15min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1u.

Massa com molho de legumes e queijo

1u.

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

Geen beoordelingen

Empada de bacalhau

1u. 20min

Crepes com frango

1u. 35min

Bolinhos de requeijão

35min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min