Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta
4.5 10 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Massa
  • farinha de milho
    200 g
  • água
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • farinha tipo 55
    120 g
  • fermento p/ bolos
    ½ c. chá de
Recheio
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    150 g
  • queijo ricota
    150 g
  • queijo feta
    150 g
  • leite
    150 g
  • ovos batidos
    3
  • pimenta
    1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 739.4 mg
Eiwitten 16.3 g
Calorieën 1917.2 kJ / 458.2 kcal
Vetten 23.7 g
Vezels 4.3 g
Verzadigd vet 8.2 g
Koolhydraten 46.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fevereiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Gratinado de nachos

4.8(15)

1u.

Abóbora com risoto

5.0(3)

1u. 5min

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5(2)

10min

Ramen vegetariano

3.5(16)

1u. 30min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

5.0(1)

30min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

3.6(5)

16u.

Salada fresca de arroz integral

4.7(26)

1u.

Scones de queijo cheddar e azeitonas

4.5(22)

25min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

4.8(6)

45min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

4.9(15)

35min

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

4.8(8)

40min

Risoto de beterraba

4.4(51)

30min