Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 5 g

Calorieën 1257 kJ / 301 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Agosto 2017 23 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz integral vegetariano

Arroz integral vegetariano

40 min

Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

40 min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 min

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 godz. 10 min