Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 5 g

Calorieën 1257 kJ / 301 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Agosto 2017 23 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min

Nuggets de tofu

25min

Gratinado de nachos

1u.

Caldo de aproveitamento de legumes

55min

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3u. 10min

Fajitas de porco com cebola e pimento salteados

15min

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Sopa miso

40min

Croquetes de espinafres

1u.

Salada de morango e burrata com pesto

20min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min