Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

4 doses

Ingrediënten

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 44.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Março - Frutas e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Gratinado de nachos

1 Std.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 Std.

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30 Min

Creme de beringela

45 Min

Arroz no forno com maçã ralada

50 Min

Esparguete integral com cebola e acelgas

1 Std. 10 Min

Gaspacho de beterraba

50 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.

Almofadinhas de soja e caril

1 Std. 10 Min

Quiche de cebola e tomate seco

45 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min