Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 doses

Ingrediënten

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 doses

Natrium 586 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 502 kJ / 120 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 22.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1u. 30min

Ramen vegetariano

1u. 30min

Salada fresca de arroz integral

1u.

Sopa fria de curgete e parmesão

1u.

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1u. 10min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min

Sopa miso

40min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1u.

Risoto de beterraba

30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Omelete proteica

30min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min