Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 60 g molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 40 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre de arroz
- 25 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 100 g ananás cortado em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 300 g abacate cortado em cubos
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1756.4 kJ / 419.8 kcal
- Eiwitten
- 22.2 g
- Koolhydraten
- 49.4 g
- Vetten
- 14.9 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 982.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Arroz para sushi
1h 15 min
Poke havaiano
45 min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Niguiri de dourada
30min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Temaki de salmão
45 min
Ceviche de salmão
5h
Sushi descomplicado
45 min
Sopa de noodles
35 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Noodles com frango e molho satay
45 min
Sushi em taça
30min