Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

4.8 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

Nachos

farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
farinha de milho
100 g
sal
5 g
água
80 g
óleo de girassol
40 g
mistura de especiarias mexicana (ver dica)
10 g

Recheio de legumes

cebola
80 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)
230 g
malagueta seca suave
1 c. chá de
1 c. chá de mistura de especiarias mexicana
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho cozido escorrido
285 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
natas c/ 30-40% de gordura
2 c. sopa de
pimenta
2 pitadas de
folhas de salsa
20 g
queijo cheddar ralado
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 653.8 mg

Eiwitten 14.2 g

Calorieën 1872.1 kJ / 447.5 kcal

Vetten 16.7 g

Vezels 15.1 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 70 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Molho tzatziki

Geen beoordelingen

Pico de gallo

5min

Focaccia recheada

3u.

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1u. 30min

Falafel de cenoura

15min

Crepes de salmão

1u.

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Tortilhas mexicanas

1u. 20min

Bucatini de beterraba e feta

25min

Frango com sésamo caramelizado

40min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1u.