Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1517.6 mg

Eiwitten 37.7 g

Calorieën 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Justa Nobre 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bebida de coco "zero waste"

40min

Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela

Geen beoordelingen

Sopa de beterraba com tostas gourmet

50min

Pasta de pepino e ricota

10min

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Soufflé de legumes da época

2u. 10min

Massa de beterraba

20min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1u.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2u.

Sorvete de pepino e hortelã

5min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min