Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g sobras de pão
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 500 g espinafres descongelados
- 300 g leite
- 70 g farinha, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 602 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Medalhões de quinoa
50min
Croquetes de couve-flor
30min
Croquetes de curgete com molho picante
55min
Pastéis de aveia e caju
1hod. 50min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 godz. 45 min
Hambúrgueres vegetarianos
24 Std.
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 godz. 20 min
Almôndegas de beringela
1h
Croquetes
3 Std.