Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos
4.0 5 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
20 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • flocos de aveia
    100 g
  • arroz tufado
    40 g
  • coco ralado
    40 g
  • sementes de abóbora
    40 g
  • flocos de milho
    40 g
  • amêndoa
    100 g
  • avelã
    100 g
  • cranberries
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • mel
    120 g
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    120 g
  • leite condensado q.b. p/ servir
    1 fio de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 4 g
Calorieën 699 kJ / 167 kcal
Vetten 9 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Dezembro 2019 33 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte sol

5.0(2)

1u. 30min

Biscoitos com casca de banana

4.7(42)

1u. 30min

Bebida de café com abóbora

3.9(23)

20min

Pão de sementes e tâmaras

4.3(16)

1u. 50min

Bolas energéticas de banana

3.9(9)

15min

Croquetes de arroz de tomate e carne picada

3.5(2)

4u. 30min

Gelado de abacate, menta e chocolate

3.5(6)

8u.

Bolachas de queijo e alecrim

4.2(10)

50min

Soufflé de legumes da época

3.7(3)

2u. 10min

Croquetes de espinafres

2.2(13)

1u.

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

4.4(15)

25min

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

5.0(13)

1u. 30min