Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (optioneel)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 310 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolas energéticas de amendoim
1ωρ.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 λεπτ.
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 Min
Almôndegas de noz
50 Min
Barras de chocolate de leite
6 Std. 10 Min
Cebola frita com molho de iogurte
30 λεπτ.
Bolo de ananás em frasco
1 Std. 5 Min
Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro
35min
Vinagreta de iogurte
5 min
Mini-queques de pera
25 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Tarte de romã e chocolate
1ωρ. 20 λεπτ.