Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g sementes de girassol
- 200 g sementes de sésamo
- 100 g água
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 618 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasanha de curgete low carb
45min
Piza de frango low carb
1 Std.
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
16h 50min
Pãezinhos de quark
45min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 Std. 30 Min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Smoothie "boom" matinal
10min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 Min
Pão de amêndoa e iogurte
1hod. 20min
Pão proteico de quark
1 Std.
Queijo fresco e pão de cereais
48 godz.