Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Eiwitten 15.9 g

Calorieën 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Fritata de curgete e ricota

40min

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45min

Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor

40min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1h 45min

Moussaka vegetariana

1h 10min

Soufflé de brócolos e milho

1h

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1h 15min

Strudel de alface e burrata

1h 20min

Canelones de beringela

1h 5min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Pudim de cenoura e brócolos

1h 10min