Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 25 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Eiwitten 15.9 g

Calorieën 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min

Caldo de galinha rico em colagénio

12u. 10min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1u. 30min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1u.

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1u. 15min

Quiche de espinafres com base de polenta

1u. 10min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1u.

Salada de beterraba com halloumi

15min

Pesto de rúcula e noz

5min