Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Eiwitten 15.9 g

Calorieën 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Saag Paneer

Geen beoordelingen

Massa com molho de amendoim vegan

30min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1u.

Tikka masala de couve-flor

30min

Gratinado de queijo azul vegetariano

1u. 30min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Wellington vegetariano

2u. 15min

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

2u. 30min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1u. 20min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1u. 15min

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min