Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 25 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Eiwitten 15.9 g

Calorieën 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2u.

Salmão com molho árabe

1u. 40min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2u. 10min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1u. 15min

Risoto de beterraba

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Caldo de galinha rico em colagénio

12u. 10min

Falafel com molho de tomate e coco

9u.

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Pesto de rúcula e noz

5min

Bao de jaca

1u. 40min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min