Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Eiwitten 15.9 g

Calorieën 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 Min

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 Min

Hambúrgueres de spirulina vegan

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 Min

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1 Std.

Tarte de espargos

Tarte de espargos

1 Std.

Crepes de camarão

Crepes de camarão

1 Std. 10 Min

Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

1 Std.

Crepes de peixe

Crepes de peixe

1 Std. 55 Min

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1 Std. 30 Min

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 Min

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 Min