Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

Molho de amendoim

alho
2 dentes de
gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
20 g
óleo de sésamo
20 g
leite de coco
125 g
manteiga de amendoim
50 g
molho de soja light
30 g
açúcar amarelo
30 g
Tabasco® verde
3 - 4 gotas de

Taça de grão-de-bico

flocos de malagueta seca
1 pitada de
alho
1 dente de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
óleo de sésamo
30 g
molho de soja
25 g
água
1000 g
sal
1 c. sopa de
arroz basmati
200 g
brócolos só os floretes
200 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
200 g
Azeite q.b. p/ fritar
alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
60 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
Tabasco® verde q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 2569.5 mg

Eiwitten 13.2 g

Calorieën 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Vetten 25.1 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.7 g

Koolhydraten 70.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cozido de frango com miso

1 godz. 45 min

Arroz integral vegetariano

40 min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 godz. 30 min

Bao de jaca

1 godz. 40 min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Tacos de lentilhas

1 godz.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 godz.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 min

Salada de arroz integral proteica

55 min