Salada grega de espelta
TM6

Salada grega de espelta

4.7 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g espelta descascada
  • 550 g água
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 50 g azeite
  • 200 g queijo feta, esfarelado
  • 150 g pepino cortado em cubos
  • 70 g cebola roxa cortada em lâminas
  • 50 g azeitonas s/ caroço
  • 10 tomate-cereja cortado em metades
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Voeding
per 1 dose
Calorieën
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Eiwitten
16.5 g
Koolhydraten
58.6 g
Vetten
26.1 g
Verzadigd vet
9.7 g
Vezels
10 g
Natrium
884 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten