Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 2 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
20 κομμάτια

Ingrediënten

  • καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κιμά
    250 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • αυγό
    1
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg
Eiwitten 3.1 g
Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal
Vetten 4 g
Vezels 0.6 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...