Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 κομμάτια

Ingrediënten

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 Std. 20 Min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 Min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Τάρτα με μανιτάρια

45 Min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 Min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 Min

Πουρές μελιτζάνας

55 Min

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 Min

Πολύσπορο ψωμί

3 Std. 20 Min