Apparaten en accessoires
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 μερίδες
Ingrediënten
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1171 mg
Eiwitten
46 g
Calorieën
2442 kJ /
584 kcal
Vetten
24 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
43 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Λειτουργίες TM6
22 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Σπανακόρυζο
45min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1u.
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Geen beoordelingen
Χωριάτικες ραβιόλες
1u. 30min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Τορτίγιες από αλεύρι
1u. 10min
Ρύζι με αρακά
30min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1u.