Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

8 μερίδες

Ingrediënten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 824.7 kJ / 197.1 kcal

Vetten 15.7 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 2.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1u.

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min

Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος

4u. 50min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Geen beoordelingen

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Geen beoordelingen

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1u. 5min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min