Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

8 μερίδες

Ingrediënten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 824.7 kJ / 197.1 kcal

Vetten 15.7 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 2.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2u. 20min

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Geen beoordelingen

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1u. 15min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1u. 5min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς

40min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min