Almôndegas com legumes

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 unidades

Ingrediënten

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumes escondidos para crianças 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lasanha de lentilhas vegan

2u. 20min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2u.

Cogumelos recheados

40min

Bolonhesa vegan

50min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Salada de frango e abacate

25min

Esparguete com creme de beringela

40min

Caril de vegetais e grão

1u. 5min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Caril de feijão-preto

35min

Arroz preto com manga e salmão

35min