Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

3.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 doses

Ingrediënten

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 12.4 g

Calorieën 1644 kJ / 392.9 kcal

Vetten 28.7 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme cor de laranja

50 dk

Lasanha com massa fresca de espinafre

3sa

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 dk

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 dk

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

1sa 30 dk

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 dk

Creme de abóbora e maçã

30 dk

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 dk

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 dk

Sopa de tomate com burrata

35 dk

Creme de batata-doce e curgete

40 dk

Creme de brócolos e amêndoa

35 dk