Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju
2.9 7 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    500 g
  • caju s/ sal, previamente demolhado em água
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    40 g
  • curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • dente de alho
    ½
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    10 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    10 - 15 g
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 12.4 g
Calorieën 1644 kJ / 392.9 kcal
Vetten 28.7 g
Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Muffins com salada de caranguejo

Geen beoordelingen

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.8(21)

25min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

3.8(4)

1u.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

4.0(4)

55min

Paixão encarnada

4.0(2)

15min

Shot energético

2.8(5)

15min

Sopa de grão e arroz

3.0(1)

13u. 30min

Papas de quinoa com fruta

3.0(2)

25min

Shot de aipo

4.9(12)

5min

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45min

Smoothie proteico com espinafres

4.0(2)

5min

Smoothie de fruta e espinafres

Geen beoordelingen