Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Curry coconut fish with spiced lentils
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
boneless, skinless fish fillets (approx. 120 g each)4
-
Indian curry paste of choice, plus an extra 2 tsp (see Tips)30 g
-
coconut milk330 g
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
ghee20 g
-
fresh coriander leaves, stems and roots4 sprigs
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried curry leaves dried or fresh (optional)5
-
fresh long red chilli thinly sliced (see Tips)1
-
hot water200 g
-
dried red lentils rinsed100 g
-
frozen peas (see Tips)100 g
-
fresh green beans cut into pieces ( 3cm)100 g
-
carrot cut into battons1
-
coconut milk to drizzle70 g
-
lime cut into wedges, to serve1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
426.3 mg
Eiwitten
45 g
Calorieën
2441.7 kJ /
583.6 kcal
Vetten
23.5 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
17.9 g
Koolhydraten
41.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Savvy suppers
9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan apple and nut crumble with rum raisins
9u.
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
2u. 30min
Mexican corn salad
25min
Vegan Bolognese
50min
Creamy chicken curry and rice
45min
Garlic and sage mash
30min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1u. 35min
Gwinganna biryani
25u. 20min
Shredded Lamb ragù
1u. 25min
No fail mash potato
20min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30min