Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Curry coconut fish with spiced lentils
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
boneless, skinless fish fillets (approx. 120 g each)4
-
Indian curry paste of choice, plus an extra 2 tsp (see Tips)30 g
-
coconut milk330 g
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
ghee20 g
-
fresh coriander leaves, stems and roots4 sprigs
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried curry leaves dried or fresh (optional)5
-
fresh long red chilli thinly sliced (see Tips)1
-
hot water200 g
-
dried red lentils rinsed100 g
-
frozen peas (see Tips)100 g
-
fresh green beans cut into pieces ( 3cm)100 g
-
carrot cut into battons1
-
coconut milk to drizzle70 g
-
lime cut into wedges, to serve1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
426.3 mg
Eiwitten
45 g
Calorieën
2441.7 kJ /
583.6 kcal
Vetten
23.5 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
17.9 g
Koolhydraten
41.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Savvy suppers
9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35min
Traditional minestrone
45min
Vegetable Massaman curry
45min
Yellow chicken curry with rice
1u.
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Mushroom risotto
30min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40min
Summer vegetable salad with maple tahini dressing
30min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55min
Risotto pomodori with burrata
30min
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15min