Groentesticks

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

20 stuks

Ingrediënten

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 223.5 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 583.4 kJ / 139.4 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1u. 30min

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30min

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20min

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Geen beoordelingen

Kurkuma schillen

Kurkuma schillen

Geen beoordelingen

Marshmallows

Marshmallows

2u. 30min

Frisse koolsalade

Frisse koolsalade

15min

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50min

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

1u. 20min

IJs van Mango en Passievrucht

IJs van Mango en Passievrucht

Geen beoordelingen

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

Geen beoordelingen

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min