Groentesandwiches

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 10min

15 stuks

Ingrediënten

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 287.5 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 371.5 kJ / 88.8 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 11.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenvrije appel- en citroentaart

Glutenvrije appel- en citroentaart

1u. 30min

Pad Thai

Pad Thai

45min

Vegan Sinaasappel Croissants

Vegan Sinaasappel Croissants

Geen beoordelingen

Hummus

Hummus

5min

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1u. 30min

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Geen beoordelingen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Geen beoordelingen

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Geen beoordelingen

Alcoholvrije Bessen Mojito

Alcoholvrije Bessen Mojito

5min

Pindakaas Havermoutbal

Pindakaas Havermoutbal

Geen beoordelingen

Amandelcake

Amandelcake

50min

Zachte Appelcake

Zachte Appelcake

50min