Groentepannenkoekjes

3.3 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

16 stuk

Ingrediënten

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 237.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 367.1 kJ / 87.7 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Risottata met kip en champignons

40min

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Geen beoordelingen

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min

Inktvis "à Lagareiro"

Geen beoordelingen

Zoetzure tempé

50min

Pizza met fruit en yoghurt

Geen beoordelingen

Quiche met Ricotta en Paprika

2u.

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1u. 20min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Geen beoordelingen

Mango Dessert met Passie Fruit

10min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min