Groentepannenkoekjes

3.3 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

16 stuk

Ingrediënten

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 237.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 367.1 kJ / 87.7 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Geen beoordelingen

Pre-workout Kokosrepen

Geen beoordelingen

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Geen beoordelingen

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Geen beoordelingen

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

Geen beoordelingen

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Nyonya kip-curry bun

Geen beoordelingen

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Geen beoordelingen

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Pasta met crème van pistache

30min

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Geen beoordelingen