Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 porties

Ingrediënten

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 917.8 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 67.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Groene Zomersalades 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Butter Chicken

Butter Chicken

1u.

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35min

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

2u. 15min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1u.

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1u. 30min

Pavlova-toren met gemengde bessen

Pavlova-toren met gemengde bessen

5u. 30min

Risottata Aziatische noedels met groenten

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1u. 45min