Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
3 portions
Ingrediënten
-
eggplant, medium-sized cubed (½ in.)200 g
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
extra virgin olive oil divided45 g
-
oregano, dried1 tbsp
-
100 g leekonion100 g
-
garlic cloves2
-
ginger, fresh peeled, sliced thinly2 tsp
-
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into strips (½ in.)255 g
-
turmeric, dried, ground¼ - ½ tsp
-
garam masala1 tsp
-
cayenne pepper, dried, flake¼ tsp
-
wheat flour1 tbsp
-
tomato purée (concentrate)15 - 30 g
-
vegetable broth (see Tip)200 g
-
chickpea, canned drained395 g
-
plain yogurt high protein140 g
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
cilantro, fresh roughly chopped, to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
952.5 mg
Eiwitten
32.1 g
Calorieën
2133.9 kJ /
510 kcal
Vetten
22.3 g
Vezels
12.2 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
46.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fabulous 50+ CA
5 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Spiced Lamb Roast
29u. 50min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Sichuan zucchini and eggplant
1u. 15min
Ancho chilli bean bowl
1u.
Vegan Eggplant Massaman Curry
50min
Spiralized Spicy Pickled Carrots
30min
Falafel Waffle
40min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30min
Roast Chicken with Vegetables
1u. 10min
Chicken Curry (Filipino Style)
35min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25min