Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

4.2 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

3 portions

Ingrediënten

eggplant cubed (½ in.)
7 oz
salt divided, to taste
¾ tsp
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
dried oregano
1 tbsp
yellow onions
3 ½ oz
3 ½ oz leeks
garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced thinly
2 tsp
chicken breast fillet cut into strips (½ in.)
9 oz
dried ground turmeric
¼ - ½ tsp
garam masala
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
all-purpose flour
1 tbsp
tomato paste
½ - 1 oz
vegetable broth (see Tip)
7 oz
canned chickpeas drained
14 oz
yogurt high protein
5 oz
ground black pepper
⅛ tsp
cilantro roughly chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 946.9 mg

Eiwitten 35.2 g

Calorieën 2134.9 kJ / 510.3 kcal

Vetten 21 g

Vezels 12.2 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 46.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fabulous 50+ 5 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Tuscan White Bean Stew

1u.

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55min

Creamy Butter Chicken

1u.

Broccoli and Bacon Bites

1u.

Baked Chili Beans

50min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1u. 45min

Waldorf Salad

15min

Steel Cut Oats

35min

Turkey Taco Meat Filling

35min

West African Peanut Soup with Chicken

50min

Fragrant Chicken Curry Second Bowl

1u.

Curried Chicken and Apple Salad

30min