Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 portie

Ingrediënten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optioneel) naar smaak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je het ook leuk...

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Gestoomd volkorenbrood

2u.

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Yoghurt en muntdressing

15min

Quiche met kip en peer

2u. 40min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1u. 5min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min