Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 portie

Ingrediënten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optioneel) naar smaak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je het ook leuk...

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Chili non Carne

1u.

Quiche met kip en peer

2u. 40min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1u. 10min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Gestoomd volkorenbrood

2u.

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1u. 5min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min