Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
2 portie

Ingrediënten

Koken op meerdere niveaus
  • olijfolie
    15 - 20 g
  • groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (optioneel)
    1
  • zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
    ½ - 1 theelepel
  • oregano, gedroogd
    1 theelepel
  • spekblokjes (optioneel)
    75 - 100 g
  • verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
    80 g
  • gehakte tomaten, uit blik
    200 g
  • water
    700 g
  • kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
    300 g
  • paprikapoeder voor kruiden
  • aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
    300 g
  • gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
    300 g
  • witte langkorrelige rijst
    150 g
  • spaghettini
    200 g
Rode peper en paprikasaus
  • rode paprika, geroosterd, ingemaakt
    50 g
  • extra vergine olijfolie
    10 g
  • sinaasappelsap, vers geperst
    25 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
    75 g
  • paprikapoeder
    ½ theelepel
  • eierdooiers
    2
  • zout
    1 - 2 snuifje

Voeding per 1 portie

Calorieën 1498 kcal / 6268 kJ
Eiwitten 51.8 g
Vetten 62.8 g
Koolhydraten 184.1 g
Vezels 14.5 g
Verzadigd vet 26.5 g
Natrium 1650.9 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen