Apparaten en accessoires
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 portie
Ingrediënten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optioneel)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optioneel) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
82.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
Vegan Burgers
Geen beoordelingen
Kleine Mokken Peperkoekhuisjes
Geen beoordelingen
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Geen beoordelingen
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Geen beoordelingen
Aziatische komkommersalade
Geen beoordelingen
Stevige linzenchili
50min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Rauwe chocolade bietencake
Geen beoordelingen
Mediterraanse parelgerstrisotto
1u.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Quiche met Ricotta en Paprika
Geen beoordelingen