Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 portie

Ingrediënten

Chermoula marinade en saus
  • koriander, vers gehakt
    40 g
  • olijfolie en een beetje voor de braadpan
    80 gram
  • citroensap
    4 el
  • teentjes knoflook
    4
  • zoete paprikapoeder
    4 el
  • komijn, gemalen
    2 el
  • zout
    2 tl
  • gedroogde gemalen gember
    2 tl
  • cayennepeper, gemalen (optioneel)
    2 tl
  • water
    120 g
De vis
  • goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt
    1000 g
    1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)
  • wortelen in schijfjes (3 mm)
    300 g
  • tomaten in schijfjes (1 cm)
    600 g
  • groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)
    350 g
  • chillipepers, vers (optioneel) in ringen (5 mm)
    4
  • aardappelen in schijfjes (3 mm)
    200 g
  • citroenen in schijfjes (5 mm)
    2
  • olijven, zwart, ontpit
    100 g
  • zout
    1 tl
Couscous
  • couscous
    500 g
  • dadels, ontpit
    140 g
  • water
    500 g
  • groentebouillonpasta
    2 el
  • zout naar smaak
    1 tl
  • koriander, vers gehakt
    4 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portie

Natrium 1387.9 mg
Eiwitten 35 g
Calorieën 2597.2 kJ / 620.7 kcal
Vetten 18.3 g
Vezels 11.2 g
Verzadigd vet 2.5 g
Koolhydraten 82.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...