Apparaten en accessoires
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 portie
Ingrediënten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optioneel)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optioneel) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
82.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25min
Paëlla
50min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1u.
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50min
Kokos-Kabeljauwcurry
25min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Geen beoordelingen
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Kokos Bao Buns met Garnalen
Geen beoordelingen
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Geen beoordelingen
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55min