Apparaten en accessoires
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 portie
Ingrediënten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optioneel)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optioneel) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
82.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Zuurdesembrood door Atelier Roger
Geen beoordelingen
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1u. 10min
Griekse salade met gestoomde kip
1u. 10min
Roze roerei
15min
Couscous met lam en groenten
50min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Quiche met kip en peer
2u. 40min
Mallorcaanse vissoep
40min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min