Apparaten en accessoires
Regenboogsandwich
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
8 porties
Ingrediënten
-
rode kool100 g
-
100 g rode biet, gekooktrode biet goudkleurig, rauw100 g
-
ijsbergsla100 g
-
pruimtomaten100 g
-
gele paprika100 g
-
avocado100 g
-
wortel150 g
Dressing
-
mayonaise120 g
-
mosterd25 g
-
azijn25 g
-
olijfolie30 g
-
melk50 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen½ tl
-
gemengde groentescheuten50 g
-
zout4 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen4 snuifjes
-
kwark200 g
-
volkoren brood ongeveer (35-40 g per stuk)8 sneetjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 8 porties
Natrium
2829.2 mg
Eiwitten
61.7 g
Calorieën
5965 kJ /
1425.7 kcal
Vetten
52.3 g
Vezels
34.2 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
188.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proef De Regenboog
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
1u.
Sloppy Gold Rush Burgers
1u. 30min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1u. 30min
Chilaquiles met Omelet
Geen beoordelingen
Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus
Geen beoordelingen
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Geen beoordelingen
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Geen beoordelingen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1u.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1u. 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1u.