Apparaten en accessoires
Regenboogsandwich
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
8 porties
Ingrediënten
-
rode kool100 g
-
100 g rode biet, gekooktrode biet goudkleurig, rauw100 g
-
ijsbergsla100 g
-
pruimtomaten100 g
-
gele paprika100 g
-
avocado100 g
-
wortel150 g
Dressing
-
mayonaise120 g
-
mosterd25 g
-
azijn25 g
-
olijfolie30 g
-
melk50 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen½ tl
-
gemengde groentescheuten50 g
-
zout4 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen4 snuifjes
-
kwark200 g
-
volkoren brood ongeveer (35-40 g per stuk)8 sneetjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 8 porties
Natrium
2829.2 mg
Eiwitten
61.7 g
Calorieën
5965 kJ /
1425.7 kcal
Vetten
52.3 g
Vezels
34.2 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
188.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proef De Regenboog
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1u.
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Chilaquiles met Omelet
Geen beoordelingen
Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus
40min
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Geen beoordelingen
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Geen beoordelingen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1u.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1u. 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1u.
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Geen beoordelingen
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1u.