Apparaten en accessoires
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
2 portie
Ingrediënten
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden (2-3 cm)50 g
-
hazelnoten30 g
-
gemengde kruiden, vers3 takjes
-
kippengehakt300 g
-
paneermeel30 g
-
gedroogde peterselie1 el
-
karnemelk30 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen3 snuifje
-
ham, gekookt in plakjes gesneden, ongeveer 10 plakjes100 g
-
teentje knoflook1
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie50 g
-
tomaat uit blik400 g
-
tomatenpuree1 eetlepel
-
basilicumblad, vers15 g
-
suiker1 snuifje
-
peper, gemalen2 - 3 snuifjes
-
groentenbouillon600 g
-
gemengde groenten in stukken gesneden (2-3 cm)500 g
-
spaghettini200 g
Voeding per 1 portie
Calorieën
1348.3 kcal /
5641.2 kJ
Eiwitten
73.1 g
Vetten
58.7 g
Koolhydraten
138.8 g
Vezels
20.2 g
Verzadigd vet
13.6 g
Natrium
2732.8 mg