Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u. 30min

4 doses

Ingrediënten

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1089 mg

Eiwitten 12.4 g

Calorieën 1334.5 kJ / 319 kcal

Vetten 20.4 g

Vezels 8.3 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 26.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Trouxas de legumes

1u.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1u. 15min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1u. 30min

Falafel de cenoura

15min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8u. 30min

Tortilha de brócolos

20min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1u. 10min

Pataniscas de brócolos

40min

Rolo vegetariano

1u. 50min

Empadão de lentilhas e beringela

1u. 25min