Apparaten en accessoires
Curry d'aubergine (végan)
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
30 g de cacahuètes, grillées, salées
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1 piment rouge, long épépiné, en morceaux
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30 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
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50 g de jus de citron, fraîchement pressé
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450 g d'eau
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500 g d'aubergines coupées en cubes (1-2 cm)
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un peu de sel pour l'assaisonnement
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
35 g d'amidon de maïs
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30 g de pâte de curry Massaman
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150 g de lait de coco
-
20 g de miel20 g de sirop d’agave
-
250 g de pois chiches en boîte égouttés
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100 g de haricots verts surgelés décongelés et coupés en morceaux (2-3 cm)
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100 g de champignons frais coupés en deux
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1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
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coriandre, fraîche grossièrement hachée, pour décorer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1160.1 mg
Eiwitten
11.8 g
Calorieën
1894.9 kJ /
452.9 kcal
Vetten
25.9 g
Vezels
11.3 g
Verzadigd vet
7.9 g
Koolhydraten
44.2 g
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