Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

4 dose

Ingrediënten

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 255.1 mg

Eiwitten 69.2 g

Calorieën 4002 kJ / 956 kcal

Vetten 59.5 g

Vezels 7.1 g

Verzadigd vet 15.7 g

Koolhydraten 36.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

1u. 40min

Rolo de carne oriental

1u.

Salada de massa de verão

30min

Muffins de cenoura com crumble de noz

40min

Bolo de três leites com creme de whisky

Geen beoordelingen

Lombinho à coreana com salada de arroz

40min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1u.

Crepes com frango

1u. 35min

Frango assado com legumes

1u. 10min

Tiras de bife com salada de rúcula

20min

Hambúrgueres de frango e limão

1u.

Lombo de porco com puré de batata e salada

1u.