Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
of 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Eiwitten
- 45.1 g
- Koolhydraten
- 26.2 g
- Vetten
- 19.4 g
- Verzadigd vet
- 11.3 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 439.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salmon Tartare
10 min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Ratatouille
40min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Chopped Vegetable Salad
10 min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Mediterranean Chicken with Olives
35 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min