Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 28 oz potatoes, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
-
24 - 42
oz halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
of 24 - 42 oz firm white fish fillets (6 fillets 4-7 oz ea.) - ½ tsp salt, plus extra to season, to taste
- 5 oz onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz white wine (optioneel)
- 15 oz tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 3 ½ oz water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1484.7 kJ / 354.9 kcal
- Eiwitten
- 35.7 g
- Koolhydraten
- 32.8 g
- Vetten
- 9.5 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 341.7 mg
Alternatieve recepten
Asparagus Cream Soup
25min
Baked Spinach and Eggs
35min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1h
Creamy Mushroom Soup
25min
Shrimp in Garlic Sauce
25min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 Min
Lemon Caper Asparagus
25min
Clams in White Wine with Cilantro
25min
Cream of Asparagus Soup
15 Min
Garlic Shrimp
35min
Cioppino
55min