Apparaten en accessoires
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
1 porcja
Ingrediënten
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1088.4 mg
Eiwitten
32 g
Calorieën
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Vetten
15.2 g
Vezels
7.6 g
Verzadigd vet
4.6 g
Koolhydraten
44.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1u.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1u. 15min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Tarta porowo-serowa
1u. 25min