Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 99 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcja

Natrium 1084.5 mg

Eiwitten 15.3 g

Calorieën 1736.5 kJ / 415 kcal

Vetten 12.6 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 60.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus z warzyw z rosołu

10 min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 min

Zupa z gruszki i pietruszki

35 min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1 godz.

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 godz. 15 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 godz. 25 min

Placki jaglane

40 min

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1 godz. 15 min

Tarta porowo-serowa

1 godz. 25 min