Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

1 porcja

Ingrediënten

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 819.1 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Vetten 34.4 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 6.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 Min

Warzywa pod migdałową kruszonką

1 Std.

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 Min

Tofucznica

30 Min

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Wrapy z serem halloumi

40 Min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 Min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 Min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 Min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 Min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 Min